豐盛心靈寫作

3倍的喜悅！記得這是我對小珍說的一句話！有許多時候我的靈感往往都是和學生討論問題的過程或是個案諮詢過程中，靈光乍現。 3倍喜悅這句話，不僅僅只是對小珍說，也是對我自己說！ 小珍一向給人活潑、熱情、堅強

阿翔對著我說：「老師，你是認真的嗎？我就不是有錢人啊，這個書寫主題好難喔！」是啊！我相信大多數人第一時間看到這個書寫主題時，都會有同樣地反應，除了少數（有錢）人可以很自在的書寫這個主題。 「感恩自己是

相信絕大多數的人都會同意做任何事情都需要「動力」，工作需要動力、玩耍需要動力甚至吃飯也需要動力。有的人對於工作賺錢、經營事業的動力，源自於家庭、小孩；有的人對於吃飯的動力，則可能來自於為了身體健康或是

豐盛心靈寫作 – 感恩自己的生命 感恩自己的生命這個主題真的是一個大哉問！許多人甚至從來沒有真的靜下心來思考過這個問題。感恩自己的生命？那什麼是生命呢？生命包含哪些部分？是單純指身體嗎？還

這是一個美好的世代，充滿各式的療癒方式與可能性。我自己通常會在一天清晨醒來之際，便先做一段簡短的冥想，為一天美好的開始創造愛的能量。感受大自然的愛、宇宙的愛、造物的愛以及周遭身邊親友、夥伴對我的愛。

有位百歲人瑞，耳聰目明，老而彌堅。許多人向老太太請教長壽秘訣，老太太笑了回答：「我有一帖靈丹妙藥，那就是每天用三分鐘時間感恩。」 她說，用一分鐘感恩父母、丈夫、兒女、鄰居和陌生人；一分鐘感恩大自然給予

談到「親密關係」，大多數人第一時間就會想到枕邊人或是男、女朋友之間的關係，事實上「親密關係」並沒有侷限在此範圍，舉凡周遭的好友、親人都可以算是一份親密關係，只不過我們通常習慣將朋友間的親密關係稱作「友

很特別的主題：「感恩寬恕他人的自己」！「寬恕他人」看似是自己和他人的「關係」，但是這個主題並不是放在「關係」的章節當中，而是放在「健康」章節，為何呢？ 前面我們提到美國著名的精神科醫師大衛R霍金斯(

花錢是門藝術！大多數的人都知道要學習如何賺錢，但是卻鮮少有人教你如何花錢！當我們都在想要如何賺錢的同時，有許多人同時間也被許多道德、限制性信念綁架，認為花錢不應該，或是有錢應該怎麼花才對！ 有人說花錢

「如果你想要了解宇宙的真理就要開始思考這一切都和能量，頻率，共振有關。」──尼古拉·特斯拉 金錢是一種能量，而能量本身具有流動性，當你越正向地看待與使用金錢能量，則越容易有正循環；反之如果你負面地看待