豐盛心靈寫作 – 感恩已經財富自由的自己

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在金錢議題中,我最喜歡的就是「感恩已經財富自由的自己」這個書寫主題,原因是因為書寫過程會碰觸到許多潛意識信念的層面,同時也可以更釐清自己想要過怎樣的生活以及對於財富自由的定義更為明確。

當你看到這個主題時,別擔心自己還沒有「財富自由」!(如果已經是當然很棒!)「感恩已經財富自由的自己」書寫主題練習的關鍵在於「想像/冥想」,想像/冥想自己「已經是」財富自由的狀態。想像/冥想自己已經是財富自由的狀態,會是過著怎樣的生活呢?周邊會有哪些人陪伴呢?會住在怎樣的房子裡面,是豪宅還是山間小屋呢?任何你想得到的生活情境,都可以描寫下來。

相信許多人都想過要賺大錢!但是有多少人真的具體的想過要賺多少錢?以及賺到的錢要怎麼運用呢?同樣地,大多數的人都想要財富自由,但是否認真的去思考過財富自由後的生活是如何呢?不管是吸引力法則或是心想事成,都會告訴我們宇宙是有無限的豐盛,要敢於向宇宙下訂單,這點的確沒錯,但是你真的想清楚你的願望清單上要寫哪些東西嗎?

我印象有次豐盛心靈寫作課當中,阿鳳書寫著財富自由的主題,寫著寫著,突然發現她一直想要的生活竟然跟內在聲音差距非常遙遠。她一直以為自己財富自由後,想要環遊世界,到世界各國自助旅遊,駕車馳騁在一覽無際的鄉野小路間,體驗各國小鎮的人文風景、在地美食,並且和先生一起!當她寫到「和先生一起」時,突然心中有了疑慮,她先生會喜歡嗎?連在國內出去旅遊,有時候都會嫌麻煩,他會想出國、甚至是自助旅行嗎?加上先生很愛「碎念」,戴上他搞不好只會「煞風景」,想想好像還是不要跟他一起出國旅遊好囉,但是如果財富自由後的生活,沒有先生的陪伴似乎又失去了意義?

短短 7分鐘書寫的過程,內心戲已經上演了好幾齣!透過書寫,幫助她去看見平日和先生相處間的矛盾與依賴,這樣地戲碼其實不僅僅發生在阿鳳身上,許多夫妻、情侶、親子間的關係、甚至當自己一個人獨處時,也常有這種矛盾、猶豫不決的情境。那問題就來了,如果我們真的要向宇宙下訂單,那宇宙究竟要回應我們什麼呢?到底要不要實現你財富自由的願望呢?實現會不會造成你的困擾呢(究竟要不要帶上老公呢)?有人可能會開玩笑:「那可不可以先實現財富自由,我再來考慮要不要帶上老公呢?」

宇宙造物主會遵從每一個人的自由意識、尊重你的選擇!這就是對於我們最大的愛!當我們自己都還沒有想清楚,我們想要的是什麼時,宇宙也不會勉強和給予。因此我蠻鼓勵大家可以每隔一陣子(例如一個月、一季、半年)就重新書寫一次「感恩已經財富自由的自己」這個主題,每一次的書寫都會幫助我們更接近內在、更清楚我們想要的到底是什麼!有許多學生常常是透過這個主題書寫過後,突然發現財富自由其實也不是真正想要與重要的一件事,而是更感恩、珍惜現在身邊所擁有的人、事、物;也有許多學生書寫完後發現,有些事情本來預計三到五年,才有能力去做或是才敢去追求自己心中的夢想,書寫過後,突然發現也沒有這麼困難,何不現在就開始著手、開始行動。

此外我也常常遇到有些學生,在現實生活中已經屬於「財富自由」或至少「不愁金錢」,當他們在書寫這個主題時,我都蠻好奇他們究竟「想要什麼」?後來我都發現,其實他們因為都已經擁有,一開始都不知道要寫什麼,但是開始動筆書寫後,卻反而藉此發現生命的意義與價值,找到他們可以發揮的方向,例如做公益幫助更多的人或是釐清哪些才是真正讓自己開心的事物等等。

「感恩已經財富自由的自己」這個書寫主題,其實只是個「藥引子」,真正的作用是幫助我們可以更釐清自己內在真正想要的是什麼?想要追求的夢想是什麼?即便是財富自由,那也至少要知道想要多少錢、多少棟房子、車子等等,越具體的描述,也才能正確、精準地向宇宙下訂單!

同時透過「感恩已經財富自由的自己」書寫過程中,也能夠省查內在對於金錢、財富的潛意識信念。有些人光是看到題目就產生排斥、抗拒:排斥「有錢人」,覺得有錢就好啊,幹嘛一定要到財富自由(錢那麼多要幹嘛!並非真的是因為知足常樂,才有的心態!);抗拒「財富自由」,覺得自己不可能做到或是根本不會發生在自己身上,想像/冥想,還不是自我欺騙。這個過程中,不論是觸及哪一個信念,我都覺得是很棒的!過往或許沒有這麼清楚自己內在有這些聲音和想法,透過書寫過程,更能「意識」與「發現」這些隱藏的潛意識信念!通常改變最難的不是「問題本身」,而是「發現問題」的過程,當發現問題後,自然就容易處理和解決。最怕的是不知道自己的問題在哪邊,甚至是不覺得自己有問題。

「無知並不可怕,自我感覺良好的幻覺才是!」

有發現問題就是好事!如果在書寫此主題過程中,有發現任何的排斥、抗拒、懷疑信念時,建議不妨將這些想法、信念書寫記錄下來,不一定要急著處理,待時機成熟時或想要面對、處理時,至少有一脈絡可循。然後保持每隔一段時間,重新拿出這個主題書寫,則會有不同的體會和體悟!

書寫練習步驟:

  1. 設定 1~2分鐘,想像/冥想自己「已經是」財富自由的感覺、畫面。
  2. 設定 7分鐘:寫下感恩已經財富自由的自己的話語和情境!
  3. 7分鐘時間到,若覺得還沒有寫完,則可以繼續書寫到覺得完成為止!

書寫時可以嘗試描寫「已經是」財富自由的生活情境,越具體越好!

心靈訊息:

  1. 釐清自己想要的生活、夢想,甚至是生命藍圖
  2. 愛上自己與肯定自我價值
  3. 修復與金錢關係

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